稻盛和夫說：「人的青春與年紀無關，與心態有關」。
的確，保持不老心態的人，即使他年紀不小，但也會覺得自己很年輕，別人也能感受到你年輕的氣息。
然而，有些年紀不大的人，偏偏比年紀大的人更早邁入“老年期”，所以有以下特徵的人，就需要引起重視啦。
1.手背上長了幾個黑斑點。
2.白頭髮越來越多，遺傳的除外。
3.女性掉頭髮嚴重，男性禿頭日漸明顯。
4.腰圍變粗了，肚子變大了。
5.牙齒有鬆動感，或偶爾掉牙。
6.嚼東西感覺到費勁，看到酸的辣的硬的就覺得牙齒軟了。
7.臉、手臂和大腿的肉感覺軟塌塌的，那就是皮膚鬆弛。
8.走路磨唧唧，關節提不起力量。
9.經常失眠，或睡眠時間變短。
10.喜歡穿大紅的衣服，喜歡穿顏色鮮豔的衣服。
11.越來越囉嗦，別人嫌你囉嗦，你還生氣不認帳。
12.天氣不好的時候，會覺得眼睛不舒服，看東西也很費力。
