年近60，就要進入了”花甲之年”，身體和心態都隨之發生一系列的變化。
現如今，許多種老年人的退休生活面臨著諸多問題，看看你是不是也被說中了：
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精神不振
每天不知道該做些什麼，對廣場舞、逛公園、下棋閒聊都提不起精神，甚至連一個踏實覺都睡不好。雖然身體上並沒有大礙，可還是對很多事情提不起興趣。
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生活單調
即便退休了擁有清閒的時光，但仍將子女視為生活的重心，常常跟子女嘮叨著「工作怎麼樣啊？」「找著對象沒呀？」「什麼時候賺夠錢買套房呀？」這些年輕人並不愛聽的問題。雖然兒女理解父母關心自己的心情，但也難免會有不快，進而容易引發爭吵。
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容顏老去
年輕時的容顏一去不復返，面容的衰老讓老年人心理落差很大。尤其當頭髮見白，帶來明顯的變老的信號，我們開始變得不那麼愛笑，不那麼自信。
出現這些狀況，一方面是人到中年，生理機能開始衰退，心理狀態隨之變得悶悶不樂、坐立不安，生活自然也提不起精神了。
