拥有一个年轻的心态，不叹老，不悲秋，50岁的年龄，30岁的心态。
人过五十，拥有一个好心态，开朗乐观，淡泊豁达。
这篇文章真的很好，值得所有人珍藏起来，时常看一看，哪怕只做到一二，也能让自己过得高兴快乐！
拥有一个年轻的心态，不叹老，不悲秋，50岁的年龄，30岁的心态。
别为老年愁，年轻就在我们的心里头，日子越过越有奔头！
如果你已经40～60岁，要懂得与过去做个了断
50岁以后，要想过上快乐的日子，就得与过去做个了断。
和自己过去的地位断绝关系，老老实实地服老；和过去相处不来的人保持距离，不念不恨各自安好；和过去不愉快的事断绝关系，收拾好自己的心情。
明白什么年龄做什么事，什么时候说什么话。这样才能不越界，不逞强，不悲伤，一身轻地走进属于于自己的快乐世界里。
如果你已经40～60岁，别再粗茶淡饭过日子
高血压，高血脂，高血糖、高尿酸的存在，让很多老年朋友以为“粗茶淡饭”才是健康长寿的唯一正解。
只吃菜不吃肉，就能延年益寿，少得病。但实际上，真正健康的饮食并非粗茶淡饭，而是要科学搭配。
中国居民平衡膳食建议，每天应吃300～500克蔬菜，人过六十，更要注重营养。
如果你已经40～60岁，要明白活着不要太较真
有一句很经典的话，很多人肯定都听过：认真，你就输了。
