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真正有益的独处，
需要一颗敞开、专注的心
不可否认，在生命的长河里，自己度过的时光，远远大于跟别人在一起的时间。仿佛孤独成了一个逃不开的命题。
作者自从单身后，也经常有人问：一个人生活不寂寞吗？然而她却说：因为一直在工作，回到房间后一个人独处时，就有了放松的感觉。
不由让我想起《岛屿书》中一句颇有趣味的话：“没有什么比自我选择的孤独更能解放人了。”
是啊，年岁渐长，我们不可避免地置身于工作和家庭中，被各种无休止地琐事和人际关系侵扰。渐渐地，独处成了一些人最奢侈的憧憬。
在皮尤研究中心的一项调查中，85%的受访成年人表示，时常有一段独处的时间对于他们非常重要。
同样地，书中也说，平时工作的疲劳，如果不抽出这样的一天便无法消除。在作者的眼里，独处是很轻松的。不用在意任何人，在喜欢的时间吃自己喜欢的饭，看电视、刷网页，欣赏音乐。
这种无需顾忌他人的时刻，让我们短暂脱离了尘世的禁锢。无需别人评断和参与的内心世界，给了人最纯粹的自由，从中获得的全新体验，引领着生命去向更深、更宽广的疆域。
况且，在人生的这场孤独盛宴里，有些极致的美好与浪漫，只有独处时才会发现。品尝过自己带给自己的快乐，这种依托内在产生的精神力量，亦决定着一个人的丰富程度。
最关键的一点，是要落到实际行动中，大脑才会长出新的认知脉络。那独处时可以做些什么呢？作者也分享了一些片段：
她会看贴近生活的书籍，进一步触碰内在的灵魂，也在他人的文字中喂养着自己的思想。还有她还会骑车远行。在随心所欲地行驶中，思维跳出旧的束缚，在闲逛中获得新的欢愉。
要强调的是，不是一个人呆着就是有益的，只有发自内心喜欢，才会阻断外在的各种链接。心敞开、专注了，一切才能回归到根本，进而粹取到幸福的更多真谛。
