有壓力和負擔的事情別去做，少為自己安排固定時間的固定任務。
當我老了，我選擇對自己和身邊的人都好一點。
對自己好一點，因為一輩子不長，
對身邊的人好一點，因為下輩子不一定能夠遇見。
當我老了，
我希望改變的是容顏，
不變的是我依然有一顆熱情年輕，
激情洋溢的心，
依然希望像孩子一樣的天真，
可愛，保持一顆年輕純凈的心，
不管這一生是痛苦，憂傷，還是失敗，
這一切，是非成敗都已空，
愛過的痛過的，都已是過去。
當我老了，
還會有人在心裡偶爾將我牽掛和惦念，
當我拄著拐，佝僂著背，
坐在公園的長椅上，
微笑地看著周圍的一切，
還會有人注視和理會我孤獨的身影，
還會有人願意陪著我，
攙著我，同我散步、聊天。
當我老了，
我希望我還能生活自理，
有時我會在陽光下曬太陽，
或在爐火旁打盹，微閉雙眼，
回憶我一生走過的路，
會想起我的親人、朋友，
有時我會微笑，有時會嘆息。
當我老了，
耳聾、牙缺，頭髮白，
我希望曾經的夥伴還在身邊，一起玩耍，
回憶我們一起走過的時光，
還可以牽著手走在夕陽下，
還可以相視一笑，
相擁而泣，相互依靠，不會離開。
