慢慢地發現，
不會拒絕就成為了我們的習慣，
總是很害怕掃了別人的興，而不敢勇敢說「不」！
其實，不必愧疚，拒絕本是你做人的權利
善良，從來不是來者不拒，
有時候需要照顧自己的情緒，
及時說不，是對別人提出的不合理要求，
及時制止別人傷害自己，不再為難自己
這樣，你好別人也好，你必須將拒絕的意思明確地表達出來。
給自己鬆綁，也不讓別人心存幻想
做人，要有底線，有些事情無需一直退讓，
要不然麻煩會越來越多，你總是要忍氣吞聲
很多時候，我們認為退一步就可以海闊天空，
於是面對矛盾時，就默默地選擇了退縮和迴避，
要麼不說話，要麼一聲不坑挨罵，要麼不停的道歉
這世上有些人，就是欺軟怕硬，你的好心示弱，
讓他們更覺得你好欺負，讓你退到無路可退
有些人，有些事，我們總是願意給對方留有餘地，
可無奈別人不僅不領情甚至還會反咬一口，
面對這樣的人，該翻臉時就翻臉，忍無可忍時，無需再忍。
善良的人，
往往更具體有親和力，更容易被周圍的人接納和認同，
但是另一種情況下，太善良，沒有反抗性，
就會讓自己陷入無底的泥潭，
面對不善良的人的無理要求，
最好的辦法就是不順從，雖然對方不高興，
但是也讓對方知道你的脾氣。
