2、第二件事：養生
世界是你的，也是我的，但歸根結底屬於那些身體好的，活得久的！
堅持適量運動、健康飲食、規律作息，心境開朗、平和，每天都有活力！
3、第三件事：學習
活到老，學到老。健康圈建議大家根據自己的興趣學，比如喜歡看點閑書、寫點小文章、拍點照片，同時還要學點新知識，如手機、電腦、數碼相機等。
4、第四件事：找樂
快樂處處有，看您找不找，找到快樂，才能心情好。找自己喜歡的事兒做，就能天天開心。千萬不要把自己憋在家裡。
5、第五件事：回歸自己
活到老年，人生過半，前半生四處摸爬滾打，後半生就得回到自己身上，多關注自己，善待自己。
人到老年，記住「從一到五」五個要點，總結得非常經典，不求全做到，只要做到其中一兩點，就能讓生活更快樂、更美好。
