朋友也好、親人也罷，累了就躲遠一點，人到中年，無需再取悅別人

多吃健康的五穀雜糧，最天然的東西才最養人，要開始好好養胃了。

五十歲以後，別總為了遷就他人去委屈自己，這世上值得你低頭的人沒幾個。

退得多了，別人往往就得寸進尺。

認准了你的低姿態、你的不重要。

五十歲以後，人生已過半。

活著，不給別人添堵；更重要的是，要讓自己過得舒服。

心只有一顆，別太累；人只活一次，要學著為自己活。

到了50這個年齡，就不要再去取悅誰了。