讓自己暫時離開，立刻發出求救訊號，告訴老公自己情緒快上來，請他先上場代打，讓自己先稍稍有可以冷靜一下的空間和時間。
如果不幸剛好老公不在身旁，我會讓自己先閉上眼睛，深呼吸。
當了媽之後，並不是不能生氣，而是要學會如何「好好生氣」。
如果真的不小心失控動手打了孩子，該怎麼辦？
假如真的一時情緒失控，不小心吼了或打了孩子，也請先別花太多時間在自責的情緒上，更重要的是孩子們的感受，
好好地跟孩子道歉和好，好好地擁抱他們，跟他們好好地說聲：「對不起」。
千萬別覺得孩子還小所以不需要道歉，他們其實比誰都敏感，坦承自己的錯誤，是以身作則教導孩子一種「自我反省」的能力。
每個父母都是當了父母之後，才學會如何為人父為人母，都是一路摸索著學習著，
在錯誤中學習成長，在別人的故事中看見自己，也從孩子身上，重新學會如何愛。
希望男人們可以珍惜家裡那位全職婦女，她與你建立一個家庭，是因為愛你愛這個家，
她沒有欠誰，不要習慣了她的默默付出，卻還什麼都不懂，也不是誰賺錢養誰的問題，
一個賺錢一個支撐家庭運作，兩人本就要同心協力。
有人曾說過：「我們能給兒女最好的禮物，就是愛另一半。」
這個年代，男人或女人賺錢不是重點，彼此互相體諒尊重才是真理，每個人都會有體力精神負荷不了的一天，
這時候，另一半怎麼應對體諒，就是一個幸福家庭的關鍵。
